朝食後しばらくしてから、ラジオ体操をしてみました。筋力を戻していかないと。 去年妊婦だったママ友さんんも入院したりして体力を低下させた後の外出が 非常に困難だった(「1週間の入院で1割の体力が落ちる」と医師から言われた そう)というので、3か…
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