今日からカロリー日記帳3冊目(121日目)に突入です。 努力が形になって見えるの、やる気出ます(ー_ー)!! MORNING 7:55 380㎉ 味噌汁・ちらし寿司120g・出汁巻き卵・デコポン LUNCH 12:30 484㎉ キャベツの胡麻味噌汁・花野菜と海老…
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