低糖質シナモンロール～３３W5D １７０８㎉～
子どもと夫は久々に夫の実家に遊びに行きました(*^_^*) 朝義父さんに電話で行っ
てもいいか聞いたらとても喜んでいたようで・・笑 義母が病気なので、あまり
頻繁に行くのは悪いかな、と思うのですが義父は孫をとても可愛がってくれるので
訪問のさじ加減が難しいですな。うちの息子たちはどちらのおじいちゃんも大好き
パパも大好き、伯父にも年１しか合わないのに吸い寄せられてゆく。男の方が実は
優しいことをよくわかっていて、懐いているんだろうな～笑
MORNING ７：５０ ３２３㎉
味噌汁・麦飯１２０ｇ・バナナパインヨーグルト（バ小半分、パ２切れ、ヨ１００ｇ）
LUNCH １２：００ ５３６㎉
厚揚げと白菜の味噌汁・きのこと野菜の和え物・鶏肉の生姜煮・じゃこと枝豆の
ごはん（以上メイプル）・トマト・低糖質シナモンロール
シナモンロール、うげー！まずかった(>_<) どれもこれも人工甘味料が不必要に
甘味をアピールしていて、後味最悪。もう買わない、低糖質○○。高いのにまずい
のに、カロリーは１こ１２１㎉と良いことなし。血糖値が上がるらしいパンなので
一応食後２時間以内に尿検査はしてみた（異常なし）。美味しいパンを半分のほう
がいいな。
SWEET １５：０５ ２４５㎉
アスパラのピーナツ和え・干し芋５０ｇ・しょうゆせんべい１枚
DINNER １８：１５ ６０４㎉
小松菜の辛子和え・あさりの酒蒸し・筑前煮・焼き鮭・味噌汁（かぼちゃ、人参、
玉ねぎ、しめじ、生姜）・麦飯１１０ｇ・カレドショコラ１枚
春うららかだなあ、お腹が空いたなあ。
