豚の生姜焼き～３５W2D １５９１㎉～

３５週に入ったので、張り止めを飲まなくてよくなったのですが・・途端にお腹が

すごい張る～(+o+)　

加えて「もう普通に動いて大丈夫です」と安静解除にもなったが

動くと凄まじく疲弊する～(+o+)

あと３週間ほどで産むかもしれないので、体力を少しは戻さないと、、(>_<)

でも毎食麦飯１２０ｇでは、エネルギー不足のようで、イライラとフラフラの毎日。

出産時は赤ちゃん自身のエネルギーも必要なのだから、どうしたものかね。

MORNING　７：４５　２９０㎉　味噌汁・麦飯・ヨーグルト１００ｇ

LUNCH　１１：５０　５００㎉

青菜と麩のすまし汁・野菜と厚揚げの煮物ぶりの西京焼き・切り昆布と枝豆ご飯

（以上メイプル）・フルーツトマト・黒豆

SWEET　１５：００　１９１㎉　

スナップエンドウ８本・抹茶わらびもち１５０ｇ

DINNER　１８：２０　６１０㎉

トマト・スナップエンドウ・千切りキャベツ・玉ねぎたっぷり豚生姜焼き（豚

８０ｇ）・冷奴・みそ汁（かぼちゃ、白菜、人参、しめじ、生姜、お麩）・麦飯

１２０ｇ・カレドショコラ

生姜三昧の夕食～明日は朝の最高気温３度、日中も５度とか７度とかの予想。

体調を崩さないようにしないと！週末は入園式もあるんだから(^○^)