ドラマ『流星ワゴン』で大号泣のとんです、こんにちは。こんなに泣いたドラマは かつてないかも・・？加齢、妊娠、人の親になったことでどんどん涙腺が緩んでくる 今日この頃。 MONRNG ８：００ ２７１㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・デコポン LUNCH １１：５５ …

昨日暖かかったので、庭の沈丁花に花が咲きました(^○^) 今日はどんより寒くて夜は 雨のようですがね。三寒四温。 MORNING ７：５５ ３４５㎉ 麦飯１２０ｇ・海苔・バナナヨーグルト・黒糖蒸しパン LUNCH １２：１５ ４４３㎉ ささみと菜の花のスープ・ひじき…

健栄製薬株式会社の『ハッカ油』花粉症対策に購入、これとてもスッキリする＾＾ 値段も良心的だしとてもシンプルなのがいいです。布やティッシュに数滴垂らして 使っていますがリビング中に爽やかな香り。 MORNING ７：４０ ２６０㎉ トースト６６ｇ・ヨーグ…

２月最後の土曜日は、家族で出かけました。最近外食が週に１回になって、気が緩ん でいるのを痛感・・・体重が増えました（自業自得）。今後の１週間は高たんぱく低 カロリーの健康食生活をせねば！ MORNING ７：３０ ２７１㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・デコポ…

無線ＬＡＮが壊れました、買って１カ月くらいです・・・ MORNING ７：５５ ３０５㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・はるみ半分・バナナヨーグルト LUNCH １２：２０ ４９０㎉ 青菜のくるみ和え・切り干し大根の味噌汁・白糸だらのカレー煮・小松菜飯（以上 メイプル…