１６Ｗ４Ｄの総カロリー

トータル１４２４キロカロリーの内訳

２日降り続いた雨がやみ、この日は気持ちの良い天気。

ＭＯＲＮＩＮＧ　７：４５　２９１キロカロリー

プチトマト４こ・ほうれん草のお浸し・フルグラ５０ｇ・牛乳３０ｇ

丸皿はウェルネスダイニングさん

ＬＵＮＣＨ　１１：４０　４６７キロカロリー

トマト・小松菜の和え物・筍の煮物・スパゲティミートソース

豚肉のきのこソース・麦飯１１０ｇ・みかん２個

もはや冷凍庫の場所を取るだけ・・・と思ってしまう上記の会社のお弁当・・・

だってこれひどくないですか・・・

このクオリティ、悲しい・・・せんべいバリッって感じ。

ＳＷＥＥＴ　１４：５０　１３７キロカロリー

ブロッコリー２ふさちマヨ小さじ１未満・ゆでキャベツ８０ｇ

豆乳おからビスケット

ＤＩＮＮＥＲ　１８：００　５２９キロカロリー

味噌汁（大根、青梗菜、椎茸、お麩）・胡麻入りなます５０ｇ

筑前煮・白飯１２０ｇ・りんご３切れ