焼きくりきんとん～３５W0D １６１９㎉～
次男出産後使い終わったエルゴのインサート、リサイクルショップで５００円で
買取して貰ったんだよね～・・また買いましたよ。送料込みで２４００円。とほ。
また売りに出したら差額１９００円の出費ってところだね。
MORNING ８：１０ ３１７㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・パインヨーグルト
LUNCH １１：３５ ５２０㎉
カリフラワーのカレーピクルス・青菜と卵の炒め物・和風チャウダー・白飯（以上
メイプル）・黒豆・ピンクグレープフルーツ半分
SWEET １５：００ ３２６㎉
杏仁ゼリー（どうしても空腹で１４時に）・ソイジョイプルーン味・栗きんとん・
QBBチーズ２本
両親の京都土産「焼き栗きんとん」美味だった～
『若菜屋』とい和菓子店のもの、カロリーは調べてもわからなかったので、一般
的な栗きんとんのカロリーをグラムで計って推定５１㎉、翌日妊婦健診だったが
この程度なら大丈夫かな、と。
とにかくお腹が空いているのと、甘いものに飢えすぎて精神衛生上よろしくない
日々なので、食べました。
DINNER １８：２０ ４５６㎉
しょうゆちゃんこ鍋（鶏肉８０ｇ、豆腐１００ｇ、白菜、人参、水菜、長ねぎ、
椎茸、えのき、〆の雑炊は麦飯で卵入り１２０ｇ）・カレドショコラ
食後にとても喉が渇いたので、塩分過多かもしれない、カロリーは低いのだが。
