あまおう～２３Ｗ１Ｄの総カロリー～

午前保育でお昼には帰ってきた長男と、次男を連れ、母が遊びに出掛けてくれま

した。私のお腹の長女は、３９歳になる年に生まれるので、彼女が成人式を迎える

頃には私はもう５９歳です・・・早く結婚出産してくれないと、私の時には孫の

面倒は困難だなあと改めて思う今日この頃。ちなみに我が母は今年６５歳になりま

すが、酒飲みで、テニスを週に２回しているようなアクティブシニアです。

トータル１５４３㎉の内訳

ＭＯＲＮＩＮＧ　７：３７　２６６㎉

もずく酢・ダノンビオ南国・麦飯１２０ｇ・味付け海苔・あまおう３粒

ＬＵＮＣＨ　１１：４５　４５５㎉

青菜としらすの和え物・さつま芋と玉ねぎの味噌汁・鶏肉の照り焼き丼・あまおう

２粒・カルシウムウエハース

照り焼き丼、美味しかった～(*^。^*)　量の少なすぎる感じは致し方ないね・・・

広告の品だったあまおうも素晴らしく美味！ヘタの緑が青々として新鮮でした。

ＳＷＥＥＴ　１５：００　２４８㎉

ゼロゼリーマンゴー味ナタデココ入り・干し芋５０ｇ・ココア（牛乳５０ｇ）

ＤＩＮＮＥＲ　１８：３５　５７４㎉

トマト・切り干し大根煮８０ｇ・味噌汁（ほうれん草、白菜、人参、椎茸）・

もずく酢・焼き鮭６０ｇ・麦飯１２０ｇ・りんご３切れ

お腹が写り込みました＾＾；　ユニクロの女性ものＬサイズのパーカーの前が

締まらなくなったので、メンズのＸＬのスエットを買いました。袖を切って着る

予定です(ー_ー)!!