宜野座の活き車海老届く～２４Ｗ０Ｄ １４８８㎉～
この日から妊娠７か月に突入、お腹が張る張る・・・
朝９時からのスイミング見学には行ったけど、そのまま家に帰ってお腹の張りと格
闘。今、安定期のはずなのに。日々トラブルを抱えています。痛みや出血はない
けどかなりお腹がカチカチです。便秘も影響あると思います。とりあえず下剤飲み
ます。是が非でも出さねば！胎動は激しく、赤ちゃんは元気なようです。
ＭＯＲＮＩＮＧ ７：３０ ３５７㎉
バナナ（可食部１２５ｇ）・フルーツグラノラ５０ｇ・牛乳４０ｇ
ＬＵＮＣＨ １１：３７ ４５９㎉
野菜のナムル・豆腐と春雨のスープ・鶏肉の甘酢あん・白飯・いちご４粒・
カルシウムウエハース
メイプルフーズさんのお食事セットはトータル４００㎉がうたい文句ですが
カルシウム２００㎎や塩分３ｇ以下というのも売りなのです。今日はカルシウム
っぽい食材がないな、と思う日には必ずどこかに干しエビが使われています。
この日は汁ものに。じつはあまり干しエビ味は好きじゃないのだけどネ、、
ＳＷＥＥＴ １４：３０ ２０３㎉
ＤＩＮＮＥＲ １８：１０ ４６９㎉
湯豆腐２切れ、えのき、長ネギポン酢・味噌汁（キャベツ、人参、椎茸、さつま揚げ）・茹で車海老８尾・麦飯１２０ｇ・りんご３切れ
年末、佐賀は唐津の活きくるまえびにはまりましたが、時期が終わって注文できな
いため、今度は宜野座から今年最初の活き車海老お取り寄せ。沖縄は遠いから鮮度
が落ちてるかなと思いきや逆なのかも。航空便など輸送の発達はむしろ沖縄のほう
がすすんでいるのかも。ビッチビチのが届いて、また夫がヒーヒー言いながら洗っ
て茹であげてくれました・・・感謝。味噌がいっぱい詰まっていました～美味しか
った！お味噌汁なんかにしても美味しいのだろうな～海老味噌。
車えびの宜野座養殖場 なら６月まで注文できるので、来月も・・楽しみ！
ぐふふ！
