柏餅～３６W2D １６５０㎉～

切り干し大根を水で戻している間に、ブログ更新～

MORNING　８：１０　２７６㎉　赤だし・麦飯１２０ｇ・パインヨーグルト

LUNCH　１２：１５　４３５㎉

油揚げともやしの味噌汁・五目なます・すき焼き風・白飯（以上メイプル）・

トマト・はっさく少々

SWEET　１５：３０　２６９㎉

スナップエンドウ・柏餅６０ｇ・ソイジョイ葉酸

柏餅は草餅、桜餅と比べカロリーが高い・・次は草餅にしておこう。

DINNER　１８：５０　６７０㎉

トマト・炒り豆腐（鶏ひき肉、ごぼう、人参、長ねぎ、木綿豆腐）・鯖塩焼き・

味噌汁（青梗菜、大根、しめじ、お麩）・麦飯１２０ｇ・りんご２切れ

お気に入りのご飯茶わんが割れて、別のになりましたが、茶わんが大きくなった

せいでしょうか、ご飯が見た目少なく感じて、そんな些細なことでも悲しい。

山盛りのご飯が食べたいよ～(+o+)