刻み昆布とさつま芋の煮物～３８W1D １６３２㎉～

風邪を引きました・・なぜだろう？思い当たる原因がありません。

MORNING　７：４０　３２２㎉　味噌汁・麦飯１２０ｇ・バナナヨーグルト

LUNCH　１２：０５　５１０㎉

豆腐と春雨のスープ・野菜のナムル・鶏肉の甘酢あん・白飯（以上メイプル）・

トマト・黒豆

SWEET　１５：１５　１８３㎉　抹茶わらびもち１０７ｇ・せんべい１枚

DINNER　１８：３０　６１７㎉

トマト・スナップエンドウ・冷奴・タンドリーチキン（皮なし１５０ｇ）・

刻み昆布、さつま芋、厚揚げの煮物・味噌汁（小松菜、大根、人参、干し椎茸）・

麦飯１１０ｇ・りんご２切れ

昆布から思ったほど旨味が出ず、ほんだしやら醤油やら色々味を足しました。

レシピ通りだと全然美味しくなかった、そんなこともあるよね。