赤魚の粕漬け～３７W2D １６７７㎉～

ようやく晴れました、週間天気予報で雨マークを見なかった日はない４月、ようやく

雨マーク消えて、何だか気持ちも晴れ晴れ(*^_^*)　ベビーの肌着やらガーゼやらを

水洗いして準備万端にしておかないとネ♪

天気は良いけれど、昨夜は２時過ぎにトイレに起きてからまた５時まで眠れず、、

一度マイスリーをやめて以来、飲まずに眠れていますが数日に１回こういう眠れない

夜があるんです、臨月の宿命なんですかね。よく「これから起こる頻回授乳のための

慣らし期間で眠りが浅くなる」なんて書いてあるけど、そんなメカニズム要らないと

思うんだけどー・・よく眠れてお産に臨んだほうが断然体に良いし、どうせ産後は

１カ月とか数か月眠れないのだから、別に慣らさなくていいでしょ、って思うよ。

次男のときは２時間おきの授乳だったから、３～４０分かかって授乳とミルク補充

をして、なんやかんや１時間経て眠ると１時間後に泣かれるの繰り返しで辛かった

ものだ。１カ月で完全母乳になって、産後1カ月健診以降はミルク作りはしなくなっ

たけど２時間おきにパイくれパイくれは相変わらずでしたもんね。長男は４～５

時間寝てくれたり今思えば楽だったのに、初めての赤ちゃんだったから、３時間

おきにわざわざ起こしてさ、飲ませたものだし。今回は寝てくれる赤ちゃんなら朝

まででも寝てもらうよ～、次男のように大食漢だったらミルクいっぱい足すよ～。

もうアラフォー３人目出産後は手を抜きまくるよー（でないともたんよ）(ー_ー)!!

MORNING　８：００　３９５㎉　味噌汁・筍ご飯・キウイヨーグルト

LUNCH　１２：２０　４５６㎉

青菜の和え物・ジャガイモの胡麻煮・鮭の豆乳シチュー・白飯（以上メイプル）・

トマト・デコポン半分

SWEET　１５：００　２８１㎉　ソイジョイ葉酸・たべっこどうぶつ

DINNER　１８：３０　５４５㎉

キャベツ炒め（卵、玉ねぎ）・切り干し大根・赤魚の粕漬け７０ｇ・味噌汁（

小松菜、しめじ、人参、生姜）・麦飯１２０ｇ・りんご２切れ

塩分が多そうだ～(+o+)