草餅と桜餅~22W5Dの総カロリー~

トータル1675㎉の内訳

 

MORNING 7:50 358㎉

ミネストローネ180g・白飯120g・昆布の佃煮・飲むブルーベリーヨーグルト

 

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LUNCH 11:52 434㎉

菜の花の白和え・豚汁・和風ロールキャベツ・白飯・みかん

 

お腹にたまらない感じで早々にお腹が空き・・ヘビーなおやつを・・・

 

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SWEET 14:50 206㎉

ゼロカロリーゼリーマンゴー味・草餅と桜餅

 

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DINNER 18:15 677㎉

トマト・ミネストローネ200g・豚バラ大根煮・切り干し大根・麦飯120g・

りんご3切れ

 

最近1日中お腹が空いています 泣

次の食事のことばかり考えて過ごしています 泣

食べたいよー思い切り(>_<)