松戸の苺届きました～２３Ｗ３Ｄ１６４４㎉～

昼を食べ終える頃ヤマトさんが来たので、夜食べることにいたします(*^。^*)

ではでは、昨日の記録

ＭＯＲＮＩＮＧ　７：４０　３３６㎉　豚汁２３０ｇ・麦飯１１０ｇ・みかん

ＬＵＮＣＨ　１１：３５　４６６㎉

青菜のわさび和え・みぞれ汁・筑前煮・麦飯・みかん・カルシウムウエハース

ＳＷＥＥＴ　１５：１５　２４１㎉　干し芋８０ｇ

ＤＩＮＮＥＲ　１８：２５　６０１㎉

生わかめ・蒸しほたて６０ｇ・切り干し大根煮８０ｇ・鯵の開き可食部８０ｇ・

味噌汁（なす、人参、ほうれん草、椎茸、油揚げ）・麦飯１１０ｇ・パイン６０ｇ

最近よく作る切り干し大根煮、私は砂糖を入れませんが、戻し汁とみりんの甘み

だけで十分に美味しいです。そしてカロリーオフ！