出汁巻き卵～３０W３D １８０１㎉～

 ようやく完成!(^^)!　次男の通園バッグ！

嗚呼～感無量、ここまで妊婦の体でよく頑張った私よ(ー_ー)!!

あとは簡単な名前付など、ミシン不要なので何とかなりそうだ。

これが終わったら取引先に送る退職のあいさつ文に取り掛かるぞ。

MORNING　８：００　３６２㎉

味噌汁・麦飯１２０ｇ・ピーナツコッペパン３０ｇ・デコポン半分

LUNCH　１２：００　４８４㎉

豆腐と野菜のスープ・五目煮豆・鶏の山椒焼き・白飯（以上メイプル）・パイン

ヨーグルト（８０ｇ）

SWEET　１５：００　２２３㎉　どら焼き半分・チョコビスケット２枚

ミシンを使ったお裁縫は交感神経を使うのでカロリー消費が割と多いらしい。

甘いものを強く欲したのはそのためかと存じます・・・決して自分に甘い訳では。

DINNER　１８：４５　６６７㎉

ほうれん草の胡麻和え・出汁巻き卵・生メカジキのムニエル８０ｇ・トマト・

味噌汁（里芋、もやし、人参、椎茸）・いなり寿司２こ・りんご３切れ

お気づきでしょうか、制限食開始後初の１８００㎉超えをしてしまいました。

たった１㎉ではございますが、痛恨の極みでございます(p_-)

言い訳ですが、計算ミスをしており・・ミスしてなかったらりんごは２切れに

したのになあ。