15W4Dの総カロリー
MORNING 7:40 314キロカロリー
プチトマト2こ・ほうれん草のお浸し(しょうゆ2滴)・ダノンビオ
ロールパン1こ・スティックパン1こ
LUNCH 11:25 470キロカロリー
野菜のコンソメ煮・煮物・ほうれん草の胡麻和え・鶏南蛮
白飯120g・ブロッコリー2ふさ(マヨネーズ小さじ1弱)
トマト中1こ
SWEET 14:50 130キロカロリー
プルーン2つぶ・黒糖きなこビスケット
DINNER 18:30 571キロカロリー
ほうれん草のお浸し(しょうゆ2滴)・10品目入りミネストローネ250g
白菜、油揚げ、卵の煮物・白飯100g・ごまふりかけ
以上でトータル1485キロカロリー