キャベツと卵の炒め物～２８Ｗ５Ｄ １６０４㎉～

昨日、ようやく安産祈願（いわゆる戌の日のお参り）で水天宮に行って参りました。

もう８か月＾＾；　他の参拝客はお腹まだまだぺたんこでした。。

私の５か月頃なんて、息も絶え絶え、家の中ですら起きていられなかったです。

自分へのお土産に子宝丸せんべいとやらを買いました。

では金曜の食日記

MORNING　８：００　３５６㎉　バナナヨーグルト・豚汁１２０ｇ・麦飯１２０ｇ

LUNCH　１２：００　４２５㎉

野菜の梅酢和え・鶏肉と切り干し大根の味噌汁・青菜と厚揚げのチャンプルー・

白飯（以上メイプル）・いちご５個

味噌汁に鶏肉って新鮮な発想。ささみっぽい胸肉っぽい淡白な鶏だったのであっさり

脂っこくなくて切り干し大根の甘みと合いますね。チャンプルーも優しいお味＾＾

SWEET　１５：００　２１１㎉　ナタデココ入りゼリーメロン・黒糖蒸しパン

DINNER　１８：１０　６１２㎉

キャベツと卵の炒め物・ほうれん草の胡麻和え・焼き鮭・豚汁・麦飯１２０ｇ・

はるみ・源氏パイ

特売のキャベツ１玉、食べても食べても減らない～なんと経済的なのか。油で炒め

て卵を入れ、天つゆで味を付けただけのシンプル料理ですが、とても美味しかった

◎！キャベツは食べごたえがあるぶん時間も稼げ、消化も良い素晴らしい食材。