宇治抹茶シフォンケーキ～３０W6D １６９５㎉～

次男が一晩中咳をしていたので、何だか眠れませんでした・・・便秘で体調も悪いし

今日の妊婦健診では悪い結果が出てるし、不調ですはい。こんな時には美味しいもの

をガガ～っと食べたいよ（泣）。でも今日からまた節制生活強化です。

こちらはこの日食したおやつのシフォン、パスコの新商品。こういうのが積もり積も

って尿に糖が出たのだろうね。カロリーを抑えるだけじゃいけんのです。

MORNING　７：３５　２５４㎉

コンソメスープ・麦飯１２０ｇ・焼き海苔・デコポン半分

LUNCH　１２：２０　５６４㎉

菜の花とベーコンのソテー・豆乳スープ・ロールキャベツ・野菜ライス（以上メイ

プル）・パインヨーグルト・森永チョイスビスケット２枚

SWEET　１５：１０　２３４㎉　宇治抹茶シフォンケーキ四分の三

DINNER　１８：３０　６４３㎉

キムチ鍋（豚ロースしゃぶしゃぶ用９０ｇ、豆腐２切れ、白菜、大根、人参、長ね

ぎ、椎茸、しめじ、牡蠣１こ）・しめのきしめん１３０ｇ・りんご１切れ・カレド

ショコラ２枚