この２週間、甘いもの我慢して・・・挑みましたよ妊婦健診。 本日の結果 体重 （２週間前から）０．４kg増（妊娠前から３．９kg増） 血圧 １１３－５９ 子宮底長 ３１cm 浮腫・尿蛋白・尿糖 （－） 赤ちゃんの推定体重 １９７９ｇ（２週間前から３３ｇ増） …
甜茶を毎日たくさん飲んでいます。がんこ茶屋というところの商品はバラ科の甜茶 なのだそうで、優しい甘みがあって美味しいです。１パック分飲むと５㎉とのこと。 <a href="http://gankochaya.com/product/health/01.html" data-mce-href="http://gankochaya.com/product/health/01.html">健康茶 おらがむらシリーズ L型｜商品案内｜株式会社がんこ茶家</a>gankochaya.com MORNING ８：…
出産前最後にランチでも、とのお誘いを受けママ友ランチへ(*^。^*) 自宅～お店の 車送迎付で大変感謝でした。近所で割と人気の、予約なしでは入れないフレンチ創作 料理です。 MORNING ８：００ ３０２㎉ 豆・麦飯１２０ｇ・ソーセージ１口・昆布 LUNCH １２…
昨夜、予期不安症状が久々に発症しました・・・２１時～２時まで不眠状態と戦った のち諦めてマイスリー１０㎎を服薬いたしました(T_T) そして今朝心療内科に行き マイスリーを処方してもらい、風邪の薬も内科受診で入手してきました。 初めて発作を体験した…
低糖工房というお店の商品色々買ってみました。低糖質あんぱんは、う～ん、次は 買わないかな＾＾； いかにも人工甘味料をたっぷり使ったようなお味。あんこは こしあんで、人工的な変な感じ・・天然の美味しさからかけ離れているような。 でもバジルのパン…
注文していたアスパラ届きました(^○^) 『さぬきのめざめ』という品種のようです。甘くて柔らかくて最高です☆ MORNING ８：０５ ２８５㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・ヨーグルト１００ｇ LUNCH １２：００ ５１８㎉ 菜の花とあさりの辛子和え・ジャガイモの味噌汁…
尿検査（尿糖）の結果・・・ １３日朝食後１時間（＋＋）※デコポン小１個食べた １３日昼食後２時間（－）※果物なし １４日朝食後２時間弱（＋）※果物なし 朝は出る、果物は関係ない？泣 妊婦健診は午前だから、どうしても出ちゃいそうだよ。。午後ならなぜ…
妊娠糖尿病で制限食、それでも今度は尿に糖が出て、こんなに節制しているのに！？ と半信半疑な気持ちもあり・・・これを買ってみました。 自分で出来る尿糖検査薬。テルモの新ウリエースGaという試験紙。食後１～２時間 の状態を色で判断できるもの。しかし…
母の趣味の一つである旅行、今月は水戸偕楽園、その土産の茨城県産干し芋(^○^) ４本しか入っていないの～そこが美味しいのを物語っているような。 今日も残りの２本食べよう～おやつは野菜かタンパク質！週間。 MORNING ８：２０ ２９６㎉ 味噌汁・麦飯・パ…
ドラマ『デート』が一番好きかも。ラブコメディっていいなあ、今はあまり深刻な 物語とか殺伐としたものより観終わった後のほほんと出来るもののほうがいい。 妊婦に刺激はいりません。(ー_ー)ホケ～ あと、サラメシも好き（笑）手作り弁当 世の中の人はあん…
次男発熱、夜泣き、寝不足、今日は１日寝てました（子どもと）とんです、今晩は。 １日で２００歩くらいしか歩いてないんじゃないかしら私。でもしっかり食べる、、 とゆう。 MORNING ８：０５ ２３８㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・いちご２ LUNCH １２：００ ５…
産婦人科で医師に「カロリー計算、間違っているかもしれないよ」と言われたとんで す、こんにちは。確かに、カロリー計算ミスを想定していつも１６００㎉以内に収め るようにしていたのに、最近は空腹とストレスを理由に１８００以内ならいいでしょ と、油断…
次男が一晩中咳をしていたので、何だか眠れませんでした・・・便秘で体調も悪いし 今日の妊婦健診では悪い結果が出てるし、不調ですはい。こんな時には美味しいもの をガガ～っと食べたいよ（泣）。でも今日からまた節制生活強化です。 こちらはこの日食した…
意気消沈のとんです、こんにちは。小雨降るあいにくの天候の中、行ってきました 妊婦健診９回目。体重も増えていましたが・・とうとう尿に糖が。 本日の結果 体重 （２週間前から）１．４kg増（妊娠前から３．５kg増） 血圧 １１７－５９ 子宮底長 ３０cm 浮…
２０万円以上かけて永久脱毛をした部位に毛がボ～ボ～はえている・・とんです、 こんにちは。産後はまた生えなくなる？いやいや・・きっとホルモンバランスの変化 で再生してしまった毛根は元には戻らぬのであろうぞ（泣） MORNING ７：４５ ２５４㎉ 味噌汁…
今日からカロリー日記帳３冊目（１２１日目）に突入です。 努力が形になって見えるの、やる気出ます(ー_ー)!! MORNING ７：５５ ３８０㎉ 味噌汁・ちらし寿司１２０ｇ・出汁巻き卵・デコポン LUNCH １２：３０ ４８４㎉ キャベツの胡麻味噌汁・花野菜と海老…
ようやく完成!(^^)! 次男の通園バッグ！ 嗚呼～感無量、ここまで妊婦の体でよく頑張った私よ(ー_ー)!! あとは簡単な名前付など、ミシン不要なので何とかなりそうだ。 これが終わったら取引先に送る退職のあいさつ文に取り掛かるぞ。 MORNING ８：００ ３６２…
ドラマ『流星ワゴン』で大号泣のとんです、こんにちは。こんなに泣いたドラマは かつてないかも・・？加齢、妊娠、人の親になったことでどんどん涙腺が緩んでくる 今日この頃。 MONRNG ８：００ ２７１㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・デコポン LUNCH １１：５５ …
昨日暖かかったので、庭の沈丁花に花が咲きました(^○^) 今日はどんより寒くて夜は 雨のようですがね。三寒四温。 MORNING ７：５５ ３４５㎉ 麦飯１２０ｇ・海苔・バナナヨーグルト・黒糖蒸しパン LUNCH １２：１５ ４４３㎉ ささみと菜の花のスープ・ひじき…
健栄製薬株式会社の『ハッカ油』花粉症対策に購入、これとてもスッキリする＾＾ 値段も良心的だしとてもシンプルなのがいいです。布やティッシュに数滴垂らして 使っていますがリビング中に爽やかな香り。 MORNING ７：４０ ２６０㎉ トースト６６ｇ・ヨーグ…
２月最後の土曜日は、家族で出かけました。最近外食が週に１回になって、気が緩ん でいるのを痛感・・・体重が増えました（自業自得）。今後の１週間は高たんぱく低 カロリーの健康食生活をせねば！ MORNING ７：３０ ２７１㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・デコポ…
無線ＬＡＮが壊れました、買って１カ月くらいです・・・ MORNING ７：５５ ３０５㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・はるみ半分・バナナヨーグルト LUNCH １２：２０ ４９０㎉ 青菜のくるみ和え・切り干し大根の味噌汁・白糸だらのカレー煮・小松菜飯（以上 メイプル…
「味噌汁には具を４種類は入れて具沢山にしてるんだ」と言ったら『あ、それうちの 旦那の嫌いなタイプの味噌汁だ』と言われた、とんです、こんにちは。。。うちの夫 は具沢山が好きなんですけれど、、なぜそんなことを言うのかしら。 さて、昨日の献立。 MOR…
家庭用５kgデコポン、ようやく届きました(^○^)♪ 小さ目だけどみずみずしく非常に 甘いです。スーパーのとは全然違うので注文して正解☆ MORNING ７：５５ ２７１㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・はるみ LUNCH １１：４５ ４５９㎉ 昨晩の残り物なので写真なし きの…
くしゃみが出ます・・花粉症でしょうか。いくつか対策グッズをポチ。 MORNING ８：００ ２７１㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・焼き海苔・はるみ LUNCH １１：３０ ４９０㎉ 青菜のスープ・じゃがいものミルク煮・鶏肉のカレーマリネ・ターメリックライス（ 以上メ…
本日、無気力・・・３０分だけ入園準備、もう今日はダラダラしよう。 MORNING ７：５５ ２７９㎉ バナナヨーグルト・麦飯１２０ｇ・焼き海苔 LUNCH １２：３５ ６６３㎉ 野菜のピクルス・パンプキンスープ・黒毛和牛和風ソテー・野菜ライス（以上メイプ ル）…
上履き入れ、完成～!(^^)! 裏布をキルティングにして丈夫にしていますが、表布は 普通の布・・中の方が厚手で仕上がりボコボコしちゃってる＾＾； MORNING ７：４５ ２８０㎉ 味噌汁・麦飯１２０ｇ・ダノンビオ南国 LUNCH １１：５５ ５１１㎉ 菜の花のソテ…
先日水天宮の後に、そこから車で１０分少々の上野に足を運びランチを致しました。 その模様をレポートします 笑 MORNING ７：４５ ３１９㎉ バナナヨーグルト・マリネ残り・麦飯１２０ｇ・焼き海苔・いちご LUNCH １１：１０ ６５３㎉ 上野精養軒にて 野菜の…
いや～参った(+o+) クリニックで丁度分娩が始まってしまって健診進まず、３時間 近くかかりました。疲れたよ～・・・子宮がん健診を受けに来ている人も多くて、 椅子に座れない人まで居ました。 本日の結果 体重 ２週間で０．２kg減（゜_゜)汗 （妊娠前比２…
昨日、ようやく安産祈願（いわゆる戌の日のお参り）で水天宮に行って参りました。 もう８か月＾＾； 他の参拝客はお腹まだまだぺたんこでした。。 私の５か月頃なんて、息も絶え絶え、家の中ですら起きていられなかったです。 自分へのお土産に子宝丸せんべ…
